bacak Günlükler
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç el 20’şer an buz torbası etkilemek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Bacağınız çok duygulu kabil ve ayrıca kas spazmı, şfiilme veya bacağınızı deprem ettirmekte zorluk yaşayabilirsiniz.İşte yapmanız gerekenler: Eksik bard